富含高蛋白能滋润皮肤作用的菜:豉汁多宝鱼
食材：多宝鱼葱姜蒸鱼豉油豆豉花生油剁椒香菜 做法： 1多宝鱼去除内脏洗净，富含在鱼身上划几刀，高蛋加料酒盐腌制10分钟。滋润作用把葱姜洗净切丝，皮肤香菜洗净切末 2在盘子上垫一些葱段，菜多宝放上多宝鱼，豉汁撒上些葱姜丝。富含放入蒸锅中，高蛋大火蒸15分钟左右，滋润作用出锅倒掉汤汁及葱姜丝。皮肤 3热锅凉油加豆豉炒出香味，菜多宝加剁椒翻炒出香味，豉汁浇在多宝鱼上，富含再倒上蒸鱼豉油撒上香菜末即可
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 深圳消委会昨曝光餐饮业七大潜规则、四大消费陷阱
- 润肠养胃补气和血补脑提神之香蕉百合银耳羹
- 给萝卜一个华丽的变身：橙汁萝卜条
- 美女冬季穿裙子不怕冷的汤：羊排白菜粉丝汤
- 福州毛猪收购价开始回落
- 适合糖尿病人的粗粮面食:手工凉拌莜面
- 韩国思密达的暖身汤：辣白菜金枪鱼豆腐汤
- 揭露洋奶粉真相：仅两成原装成品进口
- “金钥匙”天津旗舰酒店23日开业
- 兼具排铅汞瘦身美容的全能果汁:胡萝卜苹果汁
- 最是香甜可口的西北小点：沙枣玉米窝头
- 夏日懒人居家必会的清凉快手汤:香菇冬瓜鸡汤
- 火眼狻猊邓飞简介——小说《水浒传》人物
- 冬季老少皆宜的御寒滋补菜:香辣羊蝎子
- 简单又出彩的超级下饭菜：韩式泡菜虾
- 一道健康开胃的低脂美食：韩式大酱汤
- 户口本上写着“初中”溥仪，真实文化水平如何？
- 剩馒头的华丽大转身：炒黄金馒头丁
- 均衡能量的优蛋白：素炒酸辣腐竹丁
- 明治奶粉被曝生物素含量不达标
- 搜索
-